冠状病毒到处跑，

疫情防控很重要。

自我保护要做好，

下面几点请记牢。

出入排查询情况，

生活乐趣也不少。

强化食堂讲卫生，

出门记得戴口罩。

PART

01

口罩该怎么选？

选择一 　一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二　N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

PART

02

正确使用口罩

医用口罩的使用方法：

1　检查口罩有效期及外包装。

2　口罩颜色深的是正面，正面应该朝外。 

3　正对脸部的应该是医用口罩的反面，带有金属条的部分应该在口罩的上方。

4　先将手洗干净，确定口罩是否正确之后将两端的绳子挂在耳朵上。向下拉伸口罩，使口罩不留有褚皱，覆盖住口、鼻、下颌。

5　将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁、口罩周边充分贴合面部。

PART

03

正确洗手需掌握六步洗手法：

第一步 　双手手心相互搓洗（双手合十搓五下。

第二步 　双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。

第三步 　手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。

第四步 　指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。

第五步 　一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。

第六步 　弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓交换进行各搓五下。

PART

04

在家中怎样预防新型冠状病毒肺炎传染？

1　增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；

2　居室多通风换气并保持整洁卫生；

3　尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触；

4　尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩；

5　密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

PART

05

出行安全放心上，如乘坐公共交通，请注意：

1　有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员，尽量不搭乘公共交通。 

2　注意手卫生，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻等器官。接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。

3　遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

4　外出随身携带口罩，乘车时佩戴口罩。

5　注意在车内言行举止得体，不大声喧哗。

6　如果等候的车辆拥挤，请改乘下一辆车。

7　尽量选择刷卡、扫码等无接触方式充值、购票。

8　遵守交通部门防疫规定，如戴口罩、测体温、验证健康码等。