很多小孩容易误食果冻、饼干、坚果，成人也会不小心异物卡喉 …… 出现面唇青紫，不能说话，不能呼吸等，这时候该怎么办？

海姆立克急救法 是海姆立克教授于 1974 年发明的，它是一种运用于呼吸道异物窒息的快速急救手法。

海姆立克急救法的原理是：施救人员环抱住异物进入气而窒息的人，双手交叠推挤患者的上腹部，利用冲击腹部产生的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

成人急救：

1． 抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部。

2． 一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓下和脐上的腹部。

3． 用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。

4． 重复以上手法直到异物排出。

成人自救：

可采用上述应用于成人急救步骤中的 2－4 步，或稍稍弯下腰去，拷在一固定的水平物体上（如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等），以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复以上动作，直至异物排出。

2 岁以上儿童急救：

1． 在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。

2． 双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。

3． 持续几次挤按，直到异物排出。

1 岁以内婴幼儿急救：

1． 曲膝跪坐地上。

2． 抱起宝宝， 将婴儿面朝下放在你的前臂，用你的手托住婴儿的头部和下颌骨 ，使其身体倚靠在大人膝盖上。

3． 以单手用力拍宝宝两肩胛骨拍背 5 次，再将婴儿翻正，在婴儿胸骨下半段，用食指及中指压胸 5 次。

4． 重复以上动作，直至异物排出。

   注意事项：

1． 在气道异物无法自行通过咳嗽和海姆立克手法排出，持续有呛咳和呼吸困难表现时，立即到医院急诊就医。

2． 海姆立克手法无效时引起窒息、意识丧失，立即就地开始心肺复苏，并拨打 120 急救电话。