值第七个世界血栓日来临之际，我院血管外科医护人员在门诊大厅及血管外科诊室，开展了为期一天的义诊活动，通过发放宣传资料、免收挂号费、免费测量血压血糖及科普宣传的方式响应了血栓日活动的号召。通过科普血栓疾病的危害，让广大人民群众提高预防血栓性疾病的意识，维护血管的健康。 

　　世界血栓日由来 

　　“血栓、栓塞、纤维蛋白原”的命名人德国的RudolfVirchow教授于1856年提出血栓形成三大要素：血管壁损伤、血流异常、血液成分异常。该理论至今仍被认可。2014年3月，国际血栓与止血学会（ISTH）宣布将RudolfVirchow生日（10月13日）作为“世界血栓日”，以纪念他首先提出“血栓形成”理论；并且通过这一活动提高公众对血栓性疾病的认知，促进血栓性疾病的规范诊治。 

　　血栓危害 

　　血栓形成是指在动脉或者静脉中形成血栓，是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源。其中的静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓。国际血栓与止血学会提供的资料显示：在美国,每年有10～30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万。在中国，静脉血栓形势可能同样严峻，但流行病学数据的缺乏掩盖了血栓性疾病的广泛影响。 

　　静脉血栓是怎么行成的 

　　血栓形成的诱因有遗传因素、年龄、恶性肿瘤、口服避孕药，以及长期卧床、大手术后、肥胖等。因此，要远离血栓，动是最有效的防控措施，2014年首届“世界血栓日”就以“工作、生活、动起来”为主题。 

　　静脉血栓是临床上较为常见的血栓，通常由血流缓慢或淤滞所引起。静脉血栓外观似试管内的全血凝块，颜色暗红，称红色血栓。静脉血栓形成常常引起夏至大静脉血管腔闭塞，可表现为下肢水肿、疼痛、皮肤颜色改变。血栓脱落可随血流进肺动脉，引起肺栓塞。 

　　肺栓塞是由于血栓迁移到肺部，阻塞了血流供应。它可以导致呼吸困难、心率加快、低血压、低血氧、胸痛、咯血和晕厥，严重者可导致猝死。 

　　深静脉血栓形成(DVT)–在腿部形成血栓–肺栓塞(PE)–血栓转移到肺部时–这两种危险的血栓加起来就是静脉血栓栓塞症(VTE)。 

　　预防：锻炼 

　　活动肌肉来促进血液流动，尤其是下肢肌肉的运动。不运动的时候，例如在桌子旁，可以稍事休息，伸展一下小腿。经常锻炼还可以保持健康的体重，降低患者的风险。 

　　旅行技巧 

　　当旅行超过4 h时，避免穿紧身衣服，多喝水。至少每隔几个小时站起来走一圈。如果你必须待在座位上，可以伸展和活动一下小腿。在到达目的地后花更多的时间游览名胜。 

　　治疗 

　　血栓保险栓——腔静脉滤器 

　　如果血栓有脱落的危险，医生会推荐在最大的静脉中放置一个滤器，称为腔静脉滤器。这个滤器会捕捉到分解血栓，并且阻止它们进入肺部和心脏。它不能阻止形成新的血栓或治疗DVT，但它有助于预防致命性的肺栓塞。

　　血栓克星——药物治疗 

　　我们可以使用药物来阻止血栓再形成，溶解新形成的血栓，这些药物都是血栓的克星。常用的药物包括肝素、、尿激酶、利伐沙班、华法林等，这些药物可以在不同的时机发挥出重要的作用，血栓克星加血栓保险栓的组合可以使得绝大部分静脉血栓患者重回健康。 

　　弹力袜 

　　这些特殊的袜子在患者的小腿至大腿上梯度加压让血液流动。它们除了可以消肿和减轻小腿的不适感，还可以预防血栓的形成。患者可以在药店买到弹力袜，但是需要测量出合适的尺寸以对应合适的压力梯度。患者可以白天穿上，睡觉前脱下。

　　抬起双脚 

　　患者坐着时可以双脚离地，抬高小腿，这样静脉血液更容易回流到心脏，也可以减轻静脉血栓小腿的肿胀和不适感。 

　　长期后遗症有哪些？ 

　　一旦血栓清除掉，DVT有时会留下一些“不愉快的痕迹”。患者可能发现，在血栓形成的皮肤部位有长期浮肿或肤色改变，或者疼痛。这些症状，称为血栓后综合征，有时会在血栓形成后1年出现。（侯钦茂）